天天喝净水机出来的水，对人体有害吗？

世界上没有什么事是多喝水解决不了的，如果有，那就再多喝点！

毕竟「多喝水」，这一句朴实无华的关怀背后，暗含了很多的好处：

它不仅能够帮助控制体重、改善痛苦的便秘、预防尿路结石、促进新陈代谢，甚至还能在人们感冒、心情沮丧、吵架时起到举足轻重的作用。

于是不少家庭都开始关注自家的饮水健康，考虑安装净水器，但净水机到底有什么用？今天，就让我们来深扒一下～

为什么要选择净水？

要回答这个问题，首先得知道自来水里都有哪些「神秘嘉宾」。

余氯

目前，自来水的生产工艺中，用的仍是次氯酸盐或氯气作为主要的消毒漂白剂，但消毒后，水中也会保留一部分活性的氯，即俗称的「余氯」。

余氯并不可怕。只是水中或多或少都存在有机物，余氯会与这些有机物发生反应，形成各种含氯的有机物，比如氯仿，就在自来水中普遍存在。

虽然根据 WHO 的报告，正规的自来水里的余氯安全问题，大家还是可以放心的，只是余氯的存在，会让水的气味变得不太讨喜。

现在很多家电都有去除余氯的功能，只是去除余氯通常需要经过长时间微沸，不但耗时耗能，而且只能去除游离氯，并不能消除已经形成的含氯有机物。

如果想要避免含氯有机物带来的气味问题，就要用上家庭净水设备了。

金属离子

说起来，90 后们估计都不陌生：若是一段时间不在家或是学校刚开学，打开水龙头，就能看到黄色乃至黑色的自来水涌出。

这就是因为自来水经过铸铁管道后，溶解了管道中的铁离子，带出了铁锈。

铁锈是肉眼可见的，但很多老旧小区所使用的是金属材质水管道，可能含铅，一旦溶解在水中，是根本看不出来的。

除了铁，自来水中还会有钙、镁等矿物质离子，它们似乎成了不少人眼中自来水的加分项。

但若是水中钙镁等矿物质含量太高，即我们常讲的「水太硬了」，就会增加肾脏的代谢压力。

太硬的水甚至都不适合烹饪泡茶或者洗衣服。

钙镁离子容易形成沉淀，所以用硬水烧汤、泡茶的时候，容易形成白色的浮沫，不仅影响口感，还消耗掉一些营养成分。

洗衣服的时候，有些洗衣皂会被硬水消耗，洗衣服的效果变差，而且钙质形成的沉淀可能会附着在衣服上，在衣服晾干以后形成白斑。

连洗澡，都不合适使用太硬的水。因为硬水在加热后呈弱碱性，用硬水洗澡，可能会使皮肤更容易干燥、过敏。

因此，为了追求更高的水质体验、更好的口感需求以及便利安全，不少人选择了净水。

净水该如何选择？

净水确实能够有效起到去除各大成分的作用，但具体的净化效果与净水技术密切相关，市面上主流的净水技术可以分为两类：

过滤

通过不断缩小过滤的孔径，从微米一直到纳米，于是，我们常听到的微滤、超滤、纳滤等技术就出现了。

孔径越小，自然过滤效果也越好，比如纳滤膜，可以把孔径做到只有几纳米，实现分子级的过滤，去除杂质的能力强了，但水也很难通过。

这时候就需要加压让水通过，不过有时压力太大也可能就会把膜冲破，因此在民用饮用水行业并没有很成熟。

更常见的过滤形式是超滤，它的过滤能力不及纳滤，不过维护成本相对较低，应用比较普遍。它可以去除体积比较大的分子，但重金属离子、氯仿等含氯有机物却无法有效过滤。

反渗透

与调节孔径过滤的方式不同，反渗透膜（RO）采取的是一种半透膜材料，这种材料只有水可以透过。

若在半透膜的两侧分别放上水和盐水，水会自动流向盐水，这个现象叫做渗透。反渗透就是借助压力把盐水中的水流到另一侧的水中。

任何能够造成渗透压变化的物质，包括各种金属离子，以及前面说到的一些含氯有机物，都会被 RO 膜拦截下来。

因此，在过滤杂质方面，反渗透 RO 膜更具优势。

天天喝净水机出来的水

是否更不健康？

不少人会觉得，净水除掉了对人体有益的矿物质，因此天天喝净水，不够健康。

但依靠水中的矿物质、微量元素来补充人体所需并不现实，不如喝一口牛奶来的实在。

实际上，选择净化，真的需要担心的就是过滤膜本身。

长期使用，应该定期清理或更换过滤装置，避免因为损坏或者失效，导致过滤膜被污染，给饮用水带来新的风险。

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