《易经》说“润万物者莫润乎水”。水不仅在孕育生命中起着关键的作用，而且在延续生命呵护健康的过程中也是必不可少。因为水比较容易得到，所以在日常生活中往往被人们所忽视，实际上水是人体内重要的宏量营养物质，约占人体重的70％。一个人的饮水习惯可以决定他的健
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