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金利源:夏季没事多喝水,助你排毒更防暑!

金利源:夏季没事多喝水,助你排毒更防暑! 时间:2020-12-18

     虽然水和糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质一起并列为人体必需的六大营养素,但它的重要性却常被人忽视。不过,如果你有留意保健新闻话题的话,你有看到很多缺水与中暑的相关话题。例如“某年轻人夜跑中暑引起横纹肌溶解、头晕乏力”、“某老人

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