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净水器十大品牌金利源谈饮水养生:细数喝水的十大好处

净水器十大品牌金利源谈饮水养生:细数喝水的十大好处 时间:2019-11-13

我们都知道生命的延续离不开水,一个普通成年人每天新陈代谢大约需要消耗2500ml左右的水分,除了日常饮水补水,我们通过吃饭、喝汤、吃水果等都能获得一定量的水分补充。 实际上,喝对水不仅能保证身体水分及时补充,还有养生的效果,比如美容、减肥、便秘、失眠

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